Apneia do Sono

Síndrome de apneia obstrutiva do sono 

· É uma alteração na qual as pessoas cessam de respirar durante o sono.

· É mais frequênte nos homens e em pessoas cujos descendentes ressopnavam muito.

· Afecta entre 4% e 6% da população geral e apenas 22% dos portadores desta doença recorrem a apoio médico.

Sintomas:
· Ressonar intenso, seguido de paragens respiratórias com uma duração superior a 10 segundos e uma frequência de pelo menos 10 por hora de sono;
· Sonolência diurna.
· Sono inquieto devido aos despertares;
· Os portadores desta doença acordam com a boca seca, suam muito enquanto dormem e têm sensação de cansaço ao levantar.

O diagnóstico é feito a partir dos sintomas que a pessoa afectada refere e confirmado através de uma polissonografia, ou estudo do sono nocturno de oito horas de duração.

Consequências:

As pessoas que sofrem de Apneia do Sono: 

· podem ter problemas sociais;

· rendem pouco no trabalho;

· perdem a memória;

· têm dificuldade de concentração;

· têm sonolência diurna, podendo adormecer no trabalho ou enquanto conduzem;

· em casa adormecem no sofá antes de almoçar ou de jantar;

· prestam pouca atenção ao que os rodeia;

· Revelam pouco interesse sexual.

A falta repetida de ar pode: 

· chegar a afectar o coração;

· produzir muitas mortes ineplicadas que ocorrem durante o sono

· contribuir para a produção de hipertensão arterial;

Os despertares após cada episódio de apneia provocama adificuldade en aprofundarv o sono, o que faz com que o indivíduo so durma superficialmente, normalmente em fase 1 e 2.

Como contornar o ronco intenso e as paragens respiratórias? 

· Diminuir o peso, caso a pessoa afectada tenha excesso de peso;

· Eliminação de bebidas alcoólicas;

· Não tomar medicamentos que provoquem sonolência

· Dormir um mínimo de oito horas diárias, mantendo horários regulares. 

Hoje em dia a maioria dos sintomas deste síndroma são reversiveis através de um tratamento seguro e não invasor, que consiste na utilização de ar ambiental aumentado de pressão, procedente de um compressor suave e aplicado através de uma máscara que se coloca no nariz do paciente, durante o período de sono. Isto permite a dilatação da musculatura do pescoço e, graças a isso, o regresso da respiração à normalidade e consequentemente o desaparecimento dos sintomas.

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